Die ibp-Methode ist ein integrativer Ansatz. Das bedeutet, dass in jeder Sitzung die Ebenen von Verstand und Kognition, Gefühl und Emotion, sowie der Körper gleichermassen berücksichtigt und miteinbezogen werden.

Indem ein Thema auf einer anderen Ebene bewegt wird, als es sich ursprünglich zeigt, entstehen „wie vom Selbst“ neue Sichtweisen und Lösungsansätze. Eine integrative Beratung geht insofern übers Reden hinaus, da auch die mit einem Thema verknüpften emotionalen und körperlichen Anteile beachtet und bewusst gemacht werden. Dieses Gewahrwerden und Vernetzen ermöglicht schliesslich nachhaltige Veränderung.

In einer Sitzung unterstütze ich Sie darin, nebst Ihrem kognitiven Wissen auch Ihre Körpererfahrungen und Gefühle wahrzunehmen und als unmittelbare Botschafter zu entdecken und zu nutzen. Dies geschieht mittels Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen, konkreten Fragen zu Ihrem ganzheitlichen Erleben, sowie Visualisierungen oder Aufstellungen.

Allem zugrunde liegt eine Haltung des Nicht-Wissens. Sie und ihr Körper bringen alles mit, was es zur Erforschung ihres Anliegens und zur Umsetzung Ihrer Ziele braucht.

ibp steht für Integrative Body Psychotherapy und wurde in den 1960er Jahren in Amerika entwickelt. Nebst Jack Lee Rosenberg waren auch Beverly Kitaen Morse und Marjorie Rand als Pionierinnen an der Weiterentwicklung von ibp als Methode massgeblich beteiligt. Die damals bahnbrechende Art und Weise, den Körper als Experten in die Beratung miteinzubeziehen, ist in ihrer Wirksamkeit wissenschaftlich belegt.

Die Ausbildung Integrative Beratung und Coaching ibp ist bso-anerkannt.

Als Mensch bewege ich mich seit über 40 Jahren auf dieser Erde. Dies aufgrund verschiedener Schicksalsschläge und Ereignisse auch mal gebückt und gebeugt, aber stets aufrichtig im Herzen und in gutem Kontakt mit meinem Umfeld.

Als Frau habe ich ebenso gelebt und geliebt und tue dies immer noch.

Als Mutter von zwei Puber-Tieren mache ich vieles richtig und manchmal auch etwas falsch. Dabei bemühe ich mich, es mit möglichst viel Liebe zu tun.

Als Berufsfrau weiss ich um die Freude und auch das Leid, welche das Streben nach Unabhängigkeit in der Existenz mit sich bringt.

Als Dolmetscherin achte ich auf einen bewussten Umgang mit Sprache und Kultur. Kommunikation ist mir nicht nur Quelle von Information, sondern stets auch Inspiration.

Als Supervisorin und Coach ist es mir ein Anliegen, einen sicheren und vertrauensvollen Raum zu öffnen und zu gestalten, in dem sich Menschen ermutigt fühlen, sich und ihr Thema zu bewegen, um eigene Lösungen neu zu entdecken.

Für die integrative Arbeit nutze ich meine Neugier und Erfahrung in der Körperarbeit mit Continuum Atmungen und Klängen, Yoga und Sexological Bodywork. Ich bilde mich regelmässig und konzentriert weiter.

Mir eigen ist ein träfer Humor und eine beherzte Offenheit, auch wenns mal eng wird im Leben. Hilfreich ist hier mein bodenständiges Vertrauen in das Potential und in die Kraft eines jeden Lebens und Wesen.